«Sonreírse a sí mismx es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer» Mantak Cha
Parte del buentrato hacia nosotrxs mismxs es aceptarnos tal y como somos, con nuestras luces, con nuestras sombras. Abrazando unas y aceptando otras, aprendiendo a utilizar una mirada compasiva, sonriendo por dentro y por fuera, llenándonos de luz.
Acoger e integrar lo que somos nos hace fuertes, nos da identidad, nos coloca en el mundo, nos prepara para la apertura y en esa apertura está todo el amor del mundo, puesto a nuestros pies, rozando nuestros dedos, sólo hay que dejarse acariciar por él, sentirlo, respirarlo…
El amor nos cura, nos cierra las heridas, nos da alas y nos hace libres.
Sal al mundo y ama! 
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